肌肉拉傷，三線療法最快 /吳子平 運動，最主要的活動、用力的部位，就是下肢的腿部。例如跳躍、踢球、滑壘、旋轉、扭曲、俯身上下……等較大動作，稍一不慎，下肢肌肉拉傷，就突如其來地發生了。 肌肉拉傷的主要部位，包括大腿或小腿的外側、後側肌肉群。內側發生的機率則較少。造成拉傷的主要原因，乃是肌肉突然的、強烈的收縮有關。這就是肌肉拉傷患者，大都是從事劇烈運動，明顯地密不可分。 運動時，出現撞傷、挫傷、拉傷、撕裂、斷裂等運動傷害，發生的原因，主要是來自柔軟度不夠、肌力下降、熱身不夠、伸展的預備動作不足或舊傷未癒等。 受傷後，一般的初步對策 肌肉受傷後的初步護理，當時必須立即處理。運動醫學界提供簡稱RICE的處理步驟，RICE包括：安靜（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compress）、抬高（Elevate）等。主要的作用，在於消炎、消腫、止痛等，但是效果極為有限。對於患者的疼痛、痠痛、裂傷等難忍的錐心之痛，僅屬消極的、安慰性質療法。現代醫學針對肌肉拉傷的治療，一般採行「打針吃藥多睡覺」七字訣，給予藥物、注射針劑、多休息。另外也有復健、回復的處理方式。輕度的肌肉拉傷，大約需要三周時間復健。而中度以上的拉傷，至少需要四周以上的復健療程。 對於熱愛運動、卻不幸肌肉拉傷的朋友而言，需要花費一個月以上的時間，用來休息、服藥、治療、等待……，是不是一種難耐的折磨？是不是療效太慢、療程太長，太耗費時間、精神了？！ 積極消極，具體對照療效 肌肉拉傷的針灸療法，快速、效率、及時、簡便、省錢、省事，值得大書特書，大大推廣！更值得運動醫學界的朋友，接受它、嘗試它、採用它、珍惜它，具體地當場驗證一下針灸被譽為「神奇」的理由所在！肌肉拉傷，如有腫脹，應即放血拔罐，拔除裂傷後的瘀血或組織液。接著施行針刺，一般應可立即止痛、逐漸消炎、消腫，並且開始逐漸修補、復健、再生、進而痊癒了。最起碼，在第一次針刺後，通常即可至少緩解疼痛一半以上的療效。 在醫學院的教學中，無論面對的是中醫系抑或醫學系學生，筆者經常再三強調：在臨床醫療上，消炎、止痛、消腫，其實都只是消極的醫療；只有能夠快速強化代謝、促進組織快速修補、再生、癒合、復健，才是積極、正面，也是最正確的醫療觀念，及最正確的臨床醫療原則！ 肌肉拉傷，依據面積部位，最簡便的針法，就是以腿部的膽經、膀胱經兩條經絡為主，基本取穴：大腿部位，以伏兔穴、風市穴為主。小腿部位，以陽陵泉、崑崙穴兩穴為主。經由正經經絡，疏通氣血、快速消炎、止痛，做好初步醫療。小腿部位拉傷範圍較大的，可增加懸鐘穴、承山穴。 判斷肌傷深淺，「三線療法」，當場見效！ 其次，可選用全部壓痛點的「阿是穴」，依據筆者所發明的「三線療法」，依其損傷部位的深淺，全部進針後，即可詢問患者：「還會痛嗎？有沒有比較好啊？」答案保證令人驚訝！另外，也可以採用排針，也就是接力針法，陸續、有次序地下針，效果與「三線療法」大同小異。 並未造成筋骨扭傷、挫傷的肌肉拉傷，運用針灸療法，痊癒需要幾次？需要幾天？幾周？……？有心的朋友們，自己去親眼目睹，親身體會、見證，並且仔細屈指計數一下吧！
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腦中風研究院、針灸傳奇生活館